Massagem Relaxante

Num mundo cada vez mais acelerado, reservar um momento para si é essencial para a sua saúde e bem-estar. A nossa massagem relaxante é mais do que um luxo; é um investimento na sua saúde física e mental. Utilizando movimentos firmes e suaves, o tratamento é desenhado para aliviar a tensão muscular, combater o estresse e a ansiedade, proporcionando uma sensação de profundo relaxamento.

Na Estética Harmonia, em Cotia, cada sessão é realizada num ambiente tranquilo e acolhedor, pensado para proporcionar uma experiência de profundo relaxamento e bem-estar, permitindo que você se reconecte consigo mesmo e restaure as suas energias. Deixe-se envolver por um toque terapêutico que acalma a mente e revitaliza o corpo.

Principais Benefícios da Massagem Relaxante

• Redução do estresse e da ansiedade, promovendo a calma mental.
• Alívio de dores e tensões musculares, especialmente nas costas, pescoço e ombros.
• Melhora da circulação sanguínea, auxiliando na oxigenação dos tecidos.
• Aumento da flexibilidade e da amplitude de movimento.
• Melhora da qualidade do sono e da sensação geral de bem-estar.
• Contribui para a diminuição da fadiga física e mental.

Perguntas Frequentes (FAQ) sobre Massagem Relaxante

Qual é a duração ideal de uma sessão de massagem relaxante?
Oferecemos sessões de diferentes durações para se adaptarem à sua agenda e necessidades. As sessões padrão têm geralmente 60 minutos, que é o tempo ideal para um relaxamento completo e para que o corpo absorva todos os benefícios do tratamento. Também podemos personalizar a duração conforme a sua preferência.

Preciso de alguma preparação especial antes da massagem?
Nenhuma preparação especial é necessária. Apenas recomendamos que venha com tempo para desfrutar da experiência sem pressa, e que evite refeições pesadas imediatamente antes da sessão. Após a massagem, é aconselhável beber bastante água para ajudar a eliminar as toxinas libertadas pelo corpo e prolongar a sensação de bem-estar.

A massagem relaxante pode ajudar com dores crónicas?
Embora a massagem relaxante seja focada no alívio do estresse e da tensão geral, ela pode proporcionar alívio temporário para algumas dores musculares crónicas. No entanto, para dores crónicas específicas, podemos recomendar uma avaliação para identificar se outros tipos de massagem terapêutica ou tratamentos combinados seriam mais indicados. A nossa especialista poderá orientá-la após a avaliação.